「家·养心」系列 | 首期教职工瑜悦身心瑜伽课活动成功开展

为丰富教职工精神文化生活，关爱教职工身心健康。11月13日晚间，校工会特邀公共体育教育教学中心屈雯慧老师组织开展了首期“家·养心”系列瑜悦身心教职工瑜伽课活动。

课程从基础的呼吸调节开始，授课教师通过循序渐进的引导，带领大家练习拉伸、扭转等瑜伽体式。老师们随着轻柔的音乐调整呼吸、舒展肢体，专注感受肌肉的拉伸与身心的放松，疲惫感在一呼一吸、一招一式中逐渐消散，取而代之的是一种轻盈与舒畅。

关爱教职工身心健康是学校建设和谐校园的重要举措，也是激发教职工队伍活力的关键抓手。校工会将始终坚持“以人为本”，持续关注教职工需求，为教职工搭建劳逸结合、交流互动的平台，让大家以更加健康的体魄、更加饱满的精神状态投入到学校各项工作中，为校园注入温暖活力与奋进动力。